Når verden går i nødtilstand og indfører restriktioner kan det være svært, at få hverdagen til, at fungere. Der skete en konkret ændring i mange menneskers hverdage og derfor skal vi alle justere og tilrettelægge en ny dagsorden. Før COVID-19 havde vi allesammen vores rutiner…

Det er vigtigt, at der er hyggeligt og masser af plads på badeværelset. Det er det eneste sted i hjemmet, hvor du kan slappe helt af, fordi du ved, at du kan være alene her. Se her, hvordan du skaber en hyggelig atmosfære på badeværelset….

Hvis du døjer med tankemylder, hver aften når du skal sove, kan det være vanskeligt at falde i søvn. Det betyder samtidig, at dit sind ikke har ro, hvorfor det er værd at bruge kræfter på at opnå en højere sindsro. Se her, hvordan du…